本日のストレッチ報告＆トマトミルク

今日はお昼に起きてしまった

毎日の日課

コップ一杯のお水を飲む

コップ一杯のトマトミルクを飲む

お腹が落ち着いたらストレッチ開始

今日は柔軟性を意識して

ストレッチをしました

さらにカラダの柔らかさを実感できたので

本日のストレッチも満足で終了です