本日のストレッチ報告＆自分の姿を横から見た感想（＃137）

本日のストレッチが無事に終わりました

痛みもなく問題なく終了

今日は鏡の前でじっくり

自分の体を眺めていました

思った事は

毎日の運動は素晴らしいということ

半年を待たずに見た目でハッキリわかる

お腹のへこみ具合！

見た目でしっかり効果がわかるって

ほんとうにモチベーションが上がります