本日のダイエット報告＆お菓子は遠くへ

今日はお昼のストレッチになりました

日を重ねるごとに柔らかくなるカラダ

素敵すぎる

昨日、ヨガの先生と少しお話をしました

ダイエット中、お菓子を食べてしまうのが悩みだという

そんな生徒さんのお話

先生は一閃しました

お菓子が手に届く場所にあるなら【誰でも食べるよ】と

食欲に対して拷問しているようなもの

環境って大切です