本日のストレッチ報告＆毎日続ける意味（＃134）

本日もストレッチ終了

毎日、運動する理由があります

それは

面倒くさい運動を続けるため

もっといえば

面倒くさい気持ちをなくすため

毎日続ける効果で

思いもよらない効果を得られます