今日のストレッチ報告！ 今日は通常通り無理をせずに運動 途中で自分のカラダに違和感を感じました あれ？前屈が深い もっと深く前屈できそう 始めた当初よりも 前屈の深さを更新しました しかもカラダも痛くなくない 気持ちよく伸ばせている状態 まさかこの…