本日のストレッチ報告＆おすすめのストレス解消方法

今日も無事

継続ストレッチ終了です！

GW直前にストレスの塊を渡されてしまい

イライラしながら休みに突入しました

よくネットで【おすすめのストレス解消方法】を探します

個人的に一番の解消方法は

叫ぶこと！

何か一気に解放する

あの感じが一番すっきりします！

普段の瞑想と真逆の行動ですが

たまにはおすすめですね！