本日のストレッチ報告＆五月病に注意

今日も無事ストレッチ完了！

最近、気温差と気圧変動が大きくなってきています

こんな時は、五月病に注意

対人関係のストレスと自然の要因が重なった

体調不良ってほんとうに

タチが悪いです

毎日のちょっとした運動で

体のリズムを整えましょう