ストレッチ報告＆朝の散歩達成！

本日は早起きして

朝の散歩を実践、30分程歩きました

そのあと

なぜか、ストレッチをしたい気分になりました

朝の散歩は

他の運動にもつながる

良い習慣になりそうな気配です！！