気持ちよくストレッチが終わりました！
だいぶカラダも柔らかくなり
毎日ストレッチしていても何も苦にならない状態が続いています
最高のルーティン状態突入です！
そんなストレッチですが
もちろん始めたきっかけがあって
それは
【人生初のいぼ痔】になったことでした
まさか自分がなるとは！
いぼ痔って想像していた症状と違って
深刻な問題なんだと思い知りました
毎日の生活にも悪影響するし
症状を緩和させるために出費は大きくなるし
本当いいことがありませんでした
いかに健康でいられることが幸せなのかと
再認識させられた瞬間だったんです
そんな状況になったものですから
改善するために運動すると誓ったというお話です
少し良くなって
また症状が現れる、なんてこともあるようなので
そうはなるまいと
毎日のストレッチで健康維持しているわけです！
運動をはじめてからは問題なく毎日過ごせています
念のため【漢方薬も飲むようにしています】
あの苦しみは2度とごめんです！
