本日も問題なくストレッチが終了 そろそろ4月も終わりそうです 新しいストレッチを始めてから 4ヶ月が経過しました 毎日ストレッチをしていて感じる事の多くが 身体の変化ですが 仕事をしている時に他の変化を感じることもあります 考え方がスマートなり効率…