いくつかの運動を毎日実践中です ストレッチ報告とセットにしている 大事なものがあります それは 辛かった過去を思い出すこと 人間 喉元過ぎれば熱さを忘れる みたいなところがあるので なぜ ストレッチを続けているのか 振り返る材料に過去を使っています …