本日のストレッチも無事完了！ ストレッチの内容は いつもと同じだったけど 呼吸を少し変えて 腹筋を意識してストレッチをしました 実際、腹筋に負荷がかかり 同じストレッチとは思えない運動になりました！ 今日は特に 調子の悪い場所はなさそうでよかった…