ネット上でこんなダイエットの悩みを見つけました 『運動、ダイエットの挫折を繰り返してしまう』 『３ケ月くらいは続くけど結果がみえないから中断してしまう』 『途中から焦りに変わってしまい無理をしてやめてします』 ※モチベーションを保つ方法はどんな…